一直以來我就是一個身材單薄的人，為了要讓身材看起來厚實，我在2022年8月做了一個重大的決定，那就是請健身教練帶我練! 接下來會分享我跌跌撞撞的健身心路歷程、以及身材上的變化，以及在Sparkle Fitness上完24堂健身教練課後帶給我的巨大改變 ✨【Sparkle Fitness茁曜健康工作室｜三重超美質感健身房推薦｜免會籍費、免費預約制自主練習、兩館通用】 找教練上課緣起 一切決定都要先從 […]…

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