四平商圈附近新開幕的健康餐，名字取得俗ㄅㄧㄚˋㄅㄧㄚˋ非常好記，叫做京簡康

顧名思義要讓人吃的非常健康，阿志自從買了More Fit健身房兩個月會籍，偶爾會到More Fit松江店健身重訓，在健身房後面的伊通街、四坪商圈發現這間京簡康健康餐盒，這就來幫大家嚐個鮮，給在附近的上班族、運動、健身的朋友們參考~

店家資訊

京簡康目前在台北市有兩間店面

京簡康FB粉絲團👉https://www.facebook.com/JingJianKang2021

京簡康菜單

8種主餐，有雞肉、豬肉、牛肉、魚肉可以選擇，竟然有馬告直烤雞腿、香烤桔里肌這種蠻特殊的主餐

餐盒卡路里也有標記，方便熱量攝取做計算

想喝飲料或湯品的朋友可以搭配底下的套餐

湯品、飲品菜單

集點活動，滿150元可集一點，集滿十點可以換一個105元的餐盒

店面環境

京簡康地點位於伊通街及四平街的交叉口三角窗，位置顯眼

店面不大，左右兩側吧台高腳椅座位區，一共八個座位

一眼望盡廚房，還是第一次看到這種平價健康餐盒的廚房設備用得這麼專業，對食安有疑慮的朋友，可以放心不少

點餐、取餐、回收區都在櫃台，叫號取餐

點餐口緊鄰著左側座位區，店內排隊人潮一多時，坐在左側的顧客會明顯感覺到壓迫感

不想排隊的朋友，建議線上點餐，省下排隊時間

黑胡椒嫩雞胸

第一次吃這種健康餐盒，我一定會先點一份招牌的雞胸肉

京簡康整體配置跟我常吃的幾間健康餐盒大同小異，但多了一小塊南瓜，我覺得有加分，至少有一點不一樣

內用顧客就不是用紙盒裝，用餐盤裝也比較環保

配菜味道很清淡清爽，雞胸肉口感偏柴，調味方式依舊是常見的黑胡椒粉，分量跟我常吃的Miss Energy、沃可奧比較起來少了一~二塊的量，以我目前增肌的角度而言，覺得非常不夠

紫米飯分量還蠻多的，怕吃不完的朋友可以跟店家說飯少

個人最近不愛吃紫米飯，容易讓我腸胃不適😅

水煮蛋就不說了，只有溏心蛋才給過!

整體吃下來就個人真的是蠻無感的，沒有那種讓我驚艷到的感覺

總結

以我自己目前正在增肌期來說，一個健康餐盒內的蛋白質是不太夠的，女生吃的話應該算是蠻剛好蠻均衡的

等之後二訪再試試看馬告直烤雞腿、香烤桔里肌，到時候再補充上來

我是李姓生活的阿志，大家一起吃得更健康

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